Oyun: Değiştir ve Kaydır – Voleybol Koçluğu
özet: Bu, Flip-Switch’te rekabet unsuru eklenmiş bir varyasyondur.
Yaş/Beceri Düzeyi: Bu, orta ve ileri seviyeler için bir alıştırmadır.
Gereksinimler: 6 oyuncu, tam saha, toplar.
Uygulamak: Oyuncuları 2 çift pasör ve bir çift sunucu olarak ayırın ve bir hedef ekleyin. Sunucular bir tarafta, yoldan geçenler diğer tarafta. Bir çift pasör sahada 5. ve 6. pozisyonlarda başlar. Servis atan oyunculardan biri servis atar. Yoldan geçenler geçer, sonra aşağıdakilerden biri olur.
- Pas 3 pas ise, pas verenler aynı göreli konumlarını koruyarak 1-6’ya kayarlar (yani 5, 6’ya, 6, 1’e gider).
- 2 pas ise, paslar pozisyonları değiştirir (5’ten 6’ya, 6’dan 5’e)
- Pas 1 veya As/Üstgeçit ise, yoldan geçenler iner ve bekleyen çift onların yerini alır.
5 dakika değişen sunucularla tekrarlayın. Her 3 geçiş, geçen çift için bir puandır.
Çiftleri döndürün ve her bir çift iki kez geçecek ve bir kez servis atacak şekilde tekrarlayın. Kazanan çift en yüksek toplam puana sahiptir.
Varyasyonlar:
- Turların zamanını değiştirebilir veya tüm turların eşit şekilde dağıtılmasını sağlamak için belirli sayıda iyi (üstte ve içeride) servis tanımlayabilirsiniz.
- Yalnızca birincil pas verenlerinize odaklanmak istiyorsanız, birden fazla yerine sadece bir tur atabilir ve pas vermeyenlerin servis atmasını ve hedef almasını sağlayabilirsiniz.
- Ayrıca 2 pasları puan olarak sayabilir ve/veya servis atan takıma Aslar/Üst Paslar için puan verebilirsiniz.
Ek Yorumlar:
- Bitiş çizgisi boyunca birden fazla konumdan giden sunuculara sahip olmak, yoldan geçenler için çeşitli açılar ve dolayısıyla farklı dikiş sorumlulukları oluşturur.
- Bunun iki setini aynı sahada zıt yönlerde çalıştırabilirsiniz.
- İsterseniz bunu puansız bir tatbikat olarak çalıştırabilirsiniz.
Daha İyi Uygulamalara Giden 6 Adım – Ücretsiz Kılavuz
Bugün posta listeme katılın ve bunu alın uygulamalarınızı en iyi hale getirmek için ücretsiz rehberdaha fazla koçluk ipucu ve bilgi ile birlikte.
