Antrenman hatası düzeltme – Voleybol Koçluğu

Bunu bir koçluk grubunda paylaşıldığını gördüm.

Bir sette çok iyi oynuyoruz, sonra hatalara odaklanıyoruz ve o noktadan sonra her şey kötüye gidiyor.

Aslında bu fikrin çeşitlemelerini pek çok kez gördüğümü söylemeliyim. Hemen tepki vermesi gereken soru şu: “Hatalarla başa çıkmak için eğitim alıyor musunuz?” Oyuncuları antrenmanlarda özellikle bu tür durumlara sokmuyorsanız ve bunların üstesinden gelme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmuyorsanız, neden bir maçta bunların üstesinden gelmelerini bekleyelim ki?

Buna zihinsel dayanıklılık eğitimi diyebilirsiniz. Ya da belki buna zihinsel beceri gelişimi diyorsunuz. Belki duygusal dayanıklılığı veya başka bir terimi seviyorsunuz. Ne olursa olsun, bu da diğer her şey gibi bir beceridir. Bu konuda iyi olmak için teknikleri öğrenmeli ve uygulamalısınız.

Zihinsel teknikler hakkındaki tartışmayı profesyonellere bırakacağım (örneğin Dan Abrahams Ve Dan Mickle). Bununla birlikte, bunlar üzerinde çalışmak için pratikte doğru senaryoların oluşturulmasından bahsedebilirim. Aslında zaten var. Onları nasıl rahatsız ederiz? bir okuma yayınlayın. İlk bölümde, oyuncuları yüksek düzeyde başarıya ulaşmakta zorlandıkları sinir bozucu durumlara sokma fikrini tartışıyorum.

Burada önemli bir faktör daha var. Hatalarla ilgili kültürünüz ve spor salonu ortamınız budur. Oyuncuları risk almaya teşvik ederseniz ve hatalarını dile getirmezlerse, işleri akışına bırakıp bir sonraki oyuna geçmeleri çok daha kolay olur. Aksi takdirde oyuncular bunlara odaklanacaktır.

Ancak kasıtsız çelişkilere karşı dikkatli olun. Bu, bir antrenörün olumlu hatalarla iyi olmaktan bahsettiği, ancak daha sonra tam tersi şekilde davranarak çok karışık mesajlar verdiği durumlarda sıklıkla gördüğüm bir şey. Örneğin, bir antrenörün antrenmanda agresif hücumu teşvik ettiğini, ancak maçlarda zaman zaman “sadece oyuna gir” yaklaşımını benimsediğini gördüm. Kesinlikle çelişkili mesajlar var.