Başarı Rutinlerinin Büyük 3’ü – Temel Tenis Podcasti #367
En iyi tenisinizi oynamak istiyorsanız, sağlıklı alışkanlıklar ve rutinler oluşturmak, özellikle de “Büyük 3” konusunda kritik önem taşır: uyku, egzersiz ve beslenme. Essential Tennis Podcast’in bu özel bölümünde, her güne mümkün olan en fazla enerji, odaklanma ve sürüşle girebilmek için hayatımın bu üç alanını en üst düzeye çıkarmak için hangi ipuçlarını, püf noktalarını ve ritüelleri kullandığımı duyacaksınız.
