
Ağırlık kaldırmak güç ve güç katar – Essential Tennis Podcast #137
Bulunduğunuz yerdeki spor salonuna sadece çok çeşitli makineler ve mevcut ağırlıklar karşısında gözünüzü korkutmak için mi gidiyorsunuz? Devasa vücut geliştirmeci tiplerinin yanında kendinizi yersiz hissediyor musunuz? Korkma! Tenis kortunda gücünüzü ve gücünüzü artırmanın en iyi yollarından bahsederken iTunes’daki Power of Fitness Podcast’inden Steve Beck’i dinleyin.