Category: tenis

Tenis oyununuzu daha hızlı geliştirmek mi yoksa bir platodan çıkmak mı istiyorsunuz? Birbiri ardına sıraları geçen ve yükselen oyuncular, özellikle kendilerine meydan okumak ve rahatlık...

Tarihteki her tenis oyuncusuna “topu izlemesi” söylenmiştir, ancak çoğu ne zaman yapmamaları gerektiğini bilmiyor! Bir tenis alışverişi sırasında gözlerinizi doğru bir şekilde hareket ettirmek, bir...

Bir tenis maçına girerken, kendinize stratejik bir oyun planı yapmak mı yoksa rakibinizin zayıf yönlerini gerçek zamanlı olarak değerlendirip buna göre ayarlamak mı daha iyidir?...

Yani ritüeller, kendi kendine olumlu konuşmalar vs. denediniz ve hiçbir şey işe yaramıyor gibi görünüyor....Maç sırasında sinirlerinizden kurtulmaya çalışmayı DURDURUN; gerçekten bir fark yaratabilecek olan,...

Büyük bir turnuvaya nasıl hazırlanacağınızı adım adım öğrenin, böylece gerçekten en önemli zamanda iyileştirmeler yapabilir ve elinizden gelenin en iyisini yapabilirsiniz. Herkesin büyük oyun geliştirme...

Bugün size Indian Wells, California'daki son kliniklerimizden birinden bir hikayem var. İyileştirme sürecini başlatmanın EN önemli bölümünü gösterir: farkındalık. Ayrıca, sahada gerçekten ne yaptığınıza dair...

Her gün sayısız tenisçi kendilerini gerçekte olduklarından daha iyi ve rakiplerinin gerçekte olduğundan daha kötü olduklarını düşünerek kandırıyorlar! Bu tuzağa düşmeyin. Essential Tennis Podcast'in bu...

Bazı tenis öğretmenleri ve oyuncuları arasında, iyi tekniğin izin verirseniz “doğal olarak” gerçekleşmesi gerektiğine dair yaygın bir tutum vardır. Ne yazık ki çoğu durumda hiçbir...

Ian, tenisçilerin kafasında gerçekten AŞAĞI nasıl olabileceğini anlatıyor! Bu hikaye, Wisconsin, Milwaukee'deki son özel öğrencilerinden biriyle çalışırken mahkemeden geliyor. Essential Tennis Podcast'in bu bölümünde, farkındalığın...

Oyununuzda odaklanabileceğiniz o kadar çok farklı teknik unsur var ki, hangisine öncelik vereceğinize nasıl karar verebilirsiniz? Yoldan sapmadan veya zaman kaybetmeden becerilerinizi sistematik olarak geliştirmenin...